Todasme to do MIAPre PartoHipopresivos, Movilidad Funcional, EstiramientosEstiramientos, charla, apertura pelvis, caderas, meditación…PesasPesasPesasBanda elástica abierta (opcional)PesasPica (palo) y SillaBanda abierta y TroncoFitball y charlaPesas, Movilidad de caderas, HipopresivosFitball, Pesas y paredCircuito con Fitball, pesas y banda cerradaPesas y Banda cerrada circuitoTronco y mantaSilla y banda elástica abiertaPica, banda elástica cerrada y paredBanda elástica abierta y tronco (opcional)Tronco, foam roller, manta, meditación 🙏🏽Tronco, hipopresivos y meditaciónTronco y banda elástica abiertaPared y pesas (diferentes pesos)Roller y Tronco con meditación finalTronco y banda elásticaEstiramientos, respiración, meditaciónFitball y AroEstiramientos Conscientes y Meditación