Clase grabada en grupo de preparto pero APTA para todo el público. Respiración mudras a modo de cable a tierra inicial, meditación. Movilidad de caderas, columna... El tronco sólo para sentarnos, podría servirnos un zafo, un bloque de yoga, cojín...
Clase grabada en grupo de preparto pero APTA para todo el público. Trabajo de pie en tronco, en zona lumbar...
Trabajo de movilidad columna, glúteos, brazos, apertura caderas, apertura de pelvis... Con explicaciones para el momento del parto.
Clase grabada en grupo de preparto pero APTA para todo el público.
Clase grabada con embarazadas, pero apta para todas las personas. Trabajo de muñecas, columna, estiramientos...
¿Has realizado el taller de iniciación?
