El próximo viernes 27 de septiembre tendremos una nueva oportunidad grupal de iniciarte en la filosofía del método mia, basado en pilares como el mismo método pilates, el yoga, el método hipopresivo, el entreno funcional y la meditación, entre otros.

Es importante mantener todos nuestros cuerpos, físico, psíquico, mental, emocional y por qué no, espiritual, en el mayor equilibrio posible, respetando y dándole el primer movimiento con nuestra propia respiración.

Si quieres mejorar tu salud en todos estos planos, sea mujer, seas hombre, no hay distinción alguna para cuidarnos.

Será un taller teórico práctico, de 17:30 a 20:00, aproximadamente, en la shala del centro.

IMPRESCINDIBLE:

.Si es la primera vez que entrenas conmigo.

.Si hace al menos 3 meses que hiciste el taller y NO has hecho clases conmigo seguidamente.

.Si hiciste el taller y clases conmigo pero hace al menos 6 meses que no estás como alumn@.

Es necesario tener unos conocimientos mínimos básicos para entender y poner en práctica de manera consciente y responsable.

Plazas limitadas.